感冒是自愈性疾病,一般不需要特殊治疗,多数病人在一周内自愈。中医有很多用食物治疗感冒的方法,我国各地也都广泛流行不少民间验方。最近,不少地方感冒高发,笔者依据多年经验,向各位推荐12款如下,这些方法都很简单,所用食材也很平常。
只要恰当运用食物疗法,能减轻症状,尽早康复。
葱白生姜汤取大葱白3根,切碎,去皮生姜4片。将生姜片放入锅中,加适量水,煮沸,持续3分钟许,放入葱白,煮片刻,即成。吃时可加食糖少许调味。此方号称神仙汤,主治以恶寒重、发热轻、.流清涕为主症的风寒感冒,有解表、通阳的作用。
将新鲜番茄数个洗净绞汁,西瓜挖瓤绞汁。两者各取半杯,混合饮服,每小时1次。西瓜性寒味甘,治一切热症,将其配合有清热凉血作用的番茄一起吃,对风热感冒患者退热、去除口干咽痛有较好效果。
取生姜25克,切片,白萝卜50克,切块。将两者共放锅中加水适量,煎煮15分钟许,趁热服,每日1次,可治风寒感冒。
取绿豆50克,粳米50克,合煮为粥,粥成后加入冰糖适量,拌匀食之。此粥适合暑湿感冒者吃,有清热解表、祛暑利湿的功效。