不饿也想吃东西的原因有情绪性进食、过度节食、慢性胃炎、病理性疾病等。一般通过缓解情绪或转移注意力可以得到自我控制和转好，如果没有效果可以选择到正规医院检查。

不饿也想吃东西的原因：

1、情绪性进食。在心情有浮动的时候就喜欢暴饮暴食或总想吃东西，如夜晚、心情低落、压力大、高兴等情绪。

2、过度节食。如果有过减肥、节食等情况，就可能导致不饿也想吃东西。

3、慢性胃炎。不饿但总想吃东西的时候可能是慢性胃炎导致。

4、病理性疾病。如植物神经功能紊乱、中枢神经功能受损、颅内压增高等病理会导致不饿也想吃东西。

不饿也想吃东西的解决方法：

1、缓解情绪。减小生活压力，积极乐观生活，调节自己的情绪变化可以有效减轻不饿也想吃东西的行为。

2、转移注意力。西林代孕地址特别想吃东西的时候可以尝试转移自己的注意力，比如找朋友玩游戏看电影、外出坐地铁、运动等缓解进食的欲望。

3、医院就医。在难以自己控制的情况下可以选择去正规医院检查，根据检查结果听从医生的建议治疗。