戒奶的时候涨奶痛可以采取冷敷方式来缓解，也可以使用吸奶器，同时也可以采取药物治疗或调整个人饮食。

1、冷敷：如果在进来的时候，出现了乳房胀痛的情况，可以采取冷敷的方式来缓解，通过冷敷能够收缩毛细血管，可以起到止痛作用。

2、使用吸奶器：如果是奶汁淤积所造成的，可以使用吸奶器将部分乳汁吸收，能够缓解胀奶疼痛的症状。京山代孕生男孩但是不要一次性吸的太多，吸的太多就有可能会促进乳汁分泌。

3、药物治疗：如果疼痛的情况没有得到改善，也可以服用大麦茶和维生素B6，减轻疼痛症状。

4、调整饮食：在恢复期间还需要调整个人饮食，尽量喝一些增加乳汁分泌的汤类，比如猪蹄汤或者是鲫鱼汤，要以清淡食物为主，可以吃新鲜水果和蔬菜。